Em estudo liderado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal) a bicicleta aparece como o meio de transporte que se relaciona com o maior número de benefícios para a saúde, estando associada a uma melhor autopercepção de saúde, melhor saúde mental e menor sensação de solidão.
Os meios de transporte incluídos no estudo foram carros, motocicletas, transporte público,
bicicletas elétricas, bicicletas e caminhada. Os efeitos de todos eles foram
estudados separadamente e em combinação.
A investigação, desenvolvida no âmbito projeto europeu
PASTA, foi realizada em sete cidades europeias - Antuérpia, Barcelona,
Londres, Örebro, Roma, Viena e Zurique. Mais de 8 mil pessoas responderam a
um questionário inicial e, destes, mais de 3,5 mil fizeram um teste final com
diferentes questões sobre transporte e saúde. As questões sobre saúde mental
destacaram o conhecimento de suas quatro dimensões principais (ansiedade,
depressão, perda de controle emocional e bem-estar psicológico), vitalidade (nível
de energia e fadiga) e percepção de estresse. Também questionaram sobre as
relações sociais, como sentimento de solidão e contato com familiares e/ou
amigos.
As conclusões, publicadas na revista Environment
International, indicam que a bicicleta foi o meio de transporte com os melhores
resultados em todas as análises. Esteve associada a uma melhor autopercepção de
saúde geral, melhor saúde mental, maior vitalidade e menor autopercepção de
estresse e sentimento de solidão. Após as bicicletas, a caminhada ficou em
segundo lugar e foi associada à autopercepção de boa saúde geral, maior
vitalidade e maior contato com a família e/ou amigos.
A investigadora do ISGlobal e primeira autora da publicação,
Ione Avila-Palencia, explica que "este é o primeiro trabalho que relaciona
a utilização de múltiplos meios de transporte urbano com efeitos sobre a saúde,
como saúde mental ou contatos sociais". "Dessa forma, podemos
analisar os efeitos de forma mais realista, uma vez que as pessoas que vivem
nas cidades hoje tendem a usar mais de um meio de transporte", afirma a
pesquisadora.
Além do ciclismo e da caminhada, os resultados para os
demais meios de transporte analisados não foram totalmente conclusivos.
Foto de destaque: Yoav Aziz/Unsplash
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